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几日不来春便老,开尽桃花。——吴琚(宋代)

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🍎 Habits

  • 🌅 Early to bed, early to rise
  • 🥕 Healthy eating
  • ☕️ Drink more hot water
  • 💪 Keep exercising
  • 🧘‍♂️ Meditation

📋 To-do List

  • 📰 Read news
  • 📖 Read a book today
  • 📝 Make a plan for today
  • 🖋️ Calligraphy practice
  • 🎯 deliberate practice

📝 Notes

说实话被恶心的很烦,我真的是完全不想搭理那么多的事情。但是总喜欢命令式的指挥我……

然后又莫名其妙的嗓子疼,看来是真的不能抽烟。戒了戒了……

重新调整一下节奏,恢复一下运动训练。

明天周四,冲冲冲!