2023-W33

🗓️ Info

Date	Weather	Moon
周一 23:47	郑州 +27°C ☀️	🌒

😊 Emotions

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• 😭 Crying
• 😱 Scared

🍎 Health

Type	Content	Days/Count
Diet records	饮食还行	2
Exercise log	没有时间	1
Sleep log	睡眠不好	2

🚀 Process

• DBA 基础：进行中 ，进度 20%。有一部分收尾工作没完成，需要抽时间完成。
• Python 学习: 进行中，进度 35%，需要进行 1w 代码实践。
• 英语学习: 进行中，进度 5%。继续保持，日拱一卒，上午 All in 英语。
• 博客写作: 进行中，进度 60%。继续保持。
• 振兴计划: 未开始，需要和老姐，老爸沟通一下，然后落实。

🚧 Problem

• 生活不可控：任务虽然量化了，可是生活确实不可控的，抵御风险能力有限，可以说较差。

  • 解决方案：暂时没有比较好的想法，提高效率或者周末花时间弥补也许是最好的选择。

• 状态不稳定: 上周胡吃海喝比较多，导致休息不好，进而状态不好。

  • 解决方案: 避免不必要社交，不能随便胡吃海喝，按时作息，规律生活

📝 Note

上周胡吃海喝的多，运动量也只完成了 25%，休息也不好，感觉胡吃海喝占了最大的影响因素。

生活不可控，任务完成效率忽高忽低，任务风险暂时没法规避，需要再想想办法。

振兴计划还是要落实，然后执行下去。

📊 ThisWeek

Score	Evaluation
4.5	放轻松，慢慢来

🎯 NextWeek

• Python 一万行：未开始，计划进度 100%。
• 英语学习: 100 个单词。现在 4687，需要背到 4587。
• 博客: 两篇，完成月度计划。
• DBA: 基础收尾。
• 振兴计划: 务必落实。