2022-09-12 §

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周一 22:49	郑州 +21°C ☀️	🌖

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忆对中秋丹桂丛，花也杯中，月也杯中。 — 一剪梅·中秋元月·辛弃疾（宋代）

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• 早睡早起 🌃
• 健康饮食 🥗
• 多喝热水 ☕️
• 保持运动 💪

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Notes §

中秋节过得很拉闸，这阵子过得很拉闸。简单复盘一下。

任务执行上效率没问题，就是有时候没有明确任务有点猴子下山的感觉。接下来每天明确一项主线任务，然后副线任务，可以有多个日常任务，但是必须完成一项主副任务。贵在坚持，周六周日也要完成任务。不仅仅局限于学习，可以是生活拖地等等，每天一定要做出一些事情。

生活习惯上，受环境影响很大。一回到家一周末就懒散的不能行，这个目前来说有点困难……家里的这个环境实在是太差强人意了，没有一个合适的工作环境和学习环境，很容易就懒散起来。以后尝试走出去，周末尽量不在家待着，没事出去溜达溜达。尽快搞定家里沙发，周末不在卧室度过，可以去踏春图书馆逛街，总之周末离开家。

情绪上，啊啊啊啊感觉和父母还是很难，似乎已经形成了潜意识了。其他地方处理的还蛮不错，感觉改不了？或者说很难有成效，以后还是逃避这种意识形态的交流，日常生活多关心一下就好，不要在交流意见了，糊弄了事好啦。

这一个月的日志还是能够看到问题所在以及需要提升的地方，贵在坚持，知行合一！