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2023-W24

🗓️ Info​

DateWeatherMoon
周一 17:38郑州 +30°C ☀️🌗

😊 Emotions​

  • 😊 Happy
  • 😢 Sad
  • 😡 Angry
  • 😔 Disappointed
  • 😂 Laughing
  • 😭 Crying
  • 😱 Scared

🍎 Health​

TypeContentDays/Count
Diet records吃的很不错,今天需要逛逛超市买东东哈哈.7
Exercise log这周没有运动,还是很懒哈哈2
Sleep log睡得还行,晚上总是熬夜看书不太好3

🚀 Process​

  • Linux 专题:进行中,进度 50%。
    • 这周没刷多少,这个月月底前必须完成!
  • OBCA 考试:未开始,进度 90%,6.10,6.11考试
    • 刷题正确率 93%,等待考试
  • 博客:未开始,进度 10 %
    • 补坑……

🚧 Problem​

  • 效率不稳定:有时候一被打断,效率就很容易被终止。主要就是上班等时候,一被打断就完蛋了。
  • 任务不明确:没有量化任务,规划时间单位导致一再拖延拖延……
    • 解决方案:充分利用番茄工作法,偷时间提高效率学习!严格锻炼规定时间内完成指定任务!
  • 烦人琐事:垃圾音响产品,浪费我一周的时间……又被莫名其妙的惹生气,反正总是乱七八的事情。
    • 解决方案:增加韧性,远离一切负能量的人和场合。
  • 日志复盘:上一周日志复盘还行,完全 ok 的。
    • 解决方案:继续保持加油!

📝 Note​

感觉最近状态一直很差,总是各种乱七八糟的事情,没有一个持续的正反馈,导致越来越堕落……

早起,饮食,运动都还ok,慢慢在调整恢复。阅读也是养成了好习惯,就是写作,感觉磨磨唧唧的,拖延症。写作最主要的原因就是不太喜欢打字的形式,因为很慢,效率很差,所以不容易形成稳定的正反馈!

复盘还是很重要的!这周末也是太放荡了哈哈,坚持复盘养成习惯!还有就是拖延拖延拖延,真的令人很烦哦。

感觉拖延最重要的印象因素就是没有尝试量化任务,量化时间,导致无法把握进度,然后就一拖二,二拖三……

新的一周,尝试量化任务时间,提高效率减少拖延!

📊 ThisWeek​

ScoreEvaluation
5.0保持住!!!

🎯 NextWeek​

  • Linux 学习:进行中,进度 70%;本周争取85%!
  • OBCA 考试:刷题拿证。
  • 博客:托更的完成 100%。
  • 成考:刷题准备考试!
  • 音响:二开项目