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2022-W44

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Daily

洛阳亲友如相问,一片冰心在玉壶。 — 芙蓉楼送辛渐·王昌龄(唐代)

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Note

日记断更了许久,但还是很清晰自己当下可为不可为。还是适应不了封禁,感觉焦虑的源泉还是经济压力。

路漫漫其修远兮,关关难过关关过。

软考暂时告一段落了,高效学习的方法论也俞来俞精进。目前针对个人的高效学习需要从以下方面入手:

  • 番茄工作法
  • 任务分级
  • 思维导图
  • 费曼学习法

务必坚持贯彻番茄工作法,这样可以持续拥有较高的学习精力同时也不会太累。一个小时休息 5-15 分钟左右,然后再继续工作学习。

任务分级是坚决执行每日只完成一项的主线任务,不超过三项的支线任务以及日常任务。无论如何当日的主线任务必须完成,支线任务最少完成一项,持续保持正反馈。评估任务工时尽量是预估时间的 1.2-1.5 倍,拥有一定的容错能力能有效完成任务。

思维导图法是在学习过程中,尊重结果但是以过程为导向。精简提炼知识结构书写思维导图,细读精写填充主干知识。重过程要结果,不能一味的要求结点和里程碑。

费曼学习法的前提是时间充足的前提下,提供一种通俗易懂(用自己的话)的方式输出自己学习的知识。

里程碑

关于软考暂时取消关注,明年不准备再考试了。

服务器迁移后,稳定使用一年停止折腾。

成人高考刷课就12.15后一次性刷完。

准备 dt 计划准备阶段

工作生活

目前工作很稳定,将来 8 个月内不换工作。生活上需要把疫情纳入考量范围,坚决不能出现现在这种短缺生活物资的情况。足量准备 1-2 个月的生活物资和生活用品。

家人平时多关心照顾没事电话联系一下,一定要多照顾关心小雅生活,情绪循序渐进,过年的时候准备去拜访小雅父母。还有就是过年前准备买一下家里的家具。精简社交圈,不需要无用的就不联系不社交,酒肉朋友什么时候想有什么时候就有了。st 周六前制定一份完成度较高的实施计划,争取15号之前开始实施。

以下从早起,运动,阅读,写作,冥想这五方面说起。

关于早起,早起并不是单纯的早上起来很早,而且找到自己的方向。最近坚持了很久的早起还是拥有一定效果的,感悟更多了。

运动的话,量还是不够。你的腹肌腹肌腹肌哈哈哈,每天保持30-60分钟的运动吧,争取早日重现腹肌@周中平。

阅读啊,很喜欢阅读但是环境和时间这个影响真的很烦哦,碎片化时间丰富但是阅读进入状态需要30分钟左右,慢慢来每周保留一定量的阅读,持续养成好习惯。

写作最近把握的还不错,找到适合自己的速度就可以完美的兼得阅读与写作了,找到适合自己的频率。

冥想是个伪命题,没有怎么深入接触但是浅浅的感觉这个非常有用!

走到现在不容易,开始一段新的路程更是艰难险阻。两句话送给自己吧。

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。 穷则独善其身,达则兼济天下。